不到三年的时间，肠癌的发病率已由癌症的第五位跃居第二位，而且大有抢占第一的势头。

　　过去，45岁之后才是肠道疾病的高发年龄，如今70%的二十多岁年轻人已经有肠道疾病。

　　便秘成为困扰大众的普遍问题，许多人最后只好选择手术来解决问题。

　　几乎所有的慢性疾病都与肠道有关，包括高血压、糖尿病、高胆固醇、肥胖、老年痴呆、各种癌症等。   　　        有句俗话——“病从口入”。所以中国传统的养生之道强调食物在入口之前的选择与搭配。肠道的清洁与健康是人体健康的一个重要指标，是长寿的基石。但是随着人们生活水平的提高，面对着满街的美食，加之应酬无数，又有几个人能够管住自己的嘴巴呢？再者，现在许多人饮食结构不够合理，如喜欢食用熏腌、烧烤、油炸食品，经常饮用烈性酒，三餐不定时或暴饮暴食等。这些酸性食物代谢后产生有毒物质较多，加上生活节奏的加快，使得排便规律被干扰，毒素不易排出，增加了肠道负担。

　　即便人们每天都排便，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，日积月累，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭、有毒的肠道垃圾。

　　而现代城市里环境恶化，充斥着大量的毒气毒素，人们工作繁忙、饮食没有规律、生活压力大，造成数量庞大的便秘人群和亚健康人群。这些人群肠道内的垃圾堆积更多、毒性也更大。

　　在内外因素的共同作用下，现在成年人的体内平均有3~6.5公斤之多的肠道垃圾！这些垃圾不能及时清除体外，其中所含的毒素就会被肠道重复吸收使用，通过血液循环对身体各个器官造成病变危害，甚至导致癌症。所以俗话就说:“一日不排便，胜抽三包烟。”肠道保健，刻不容缓。

        老话说“十人九痔”。虽然这话说得有些夸张，但也从另一方面说明痔疮的患病率相当高。肠癌的早期信号与痔疮相似，病患一定要提高警惕。症状有：患者大便带血，为脓血便和黏液血便；大便形状改变，变细、变形等；大便习惯改变，包括腹泻、便秘，腹泻与便秘交替等。

　　SOS!肠癌发病率直线上升

　　“哇！肠癌，什么病，我不可能会得。”人们通常会抱有这样的侥幸心理。然而最能见证肠道问题的严重性就是肠癌的发生率节节升高。肠癌，包括直肠癌和结肠癌，已成为了威胁度最大、发病率上升最快的世纪癌症。

　　许多地方的肠癌发病率已经高居所有癌症的第二位，在新加坡甚至已排名第一。中国的肠癌发病率，同样急起直追，由20年前的第六位上升到现在的第三位，在上海地区肠癌已位居恶性肿瘤第二位。更重要的是，中国的肠癌年轻化趋势特别明显，美国人肠癌平均发病年龄是69.8岁，但是中国人居然是48.3岁，年轻了20岁。我国每年新发肠癌病例高达40万，这其中很多都是30～40岁的中年人。由于肠癌隐蔽性强，不少患者就诊时已错失最佳治疗时机，肠道癌正无声无息地进入许多家庭。

        最后是年龄，在中国有超过80%的肠癌患者年龄在45岁以上，也许是因为年纪大了，肠道状况恶化，而使肠癌发生率增加，所以如果你是45岁以上，你必须加倍警惕。

　　除了家族病史及年龄以外，还要注意的是，在这份自我检测表中，没有列入个人病史，如果你曾经患有溃疡性大肠炎，或者是曾经罹患卵巢癌、子宫癌或乳癌的女性，绝对是高危险群。糖尿病患者，罹患肠癌的几率也会提高30%~40%。当然，肠癌病人癌细胞得到控制后，更要预防复发。