预防分为三级:一级预防是指没有发病时进行预防;二级预防是指发病后预防;三级预防是指发病后防止发生并发症。其中二级预防意义最重大,过去30年美国外依靠二级预防提高了平均寿命4.6年,主药预防药有阿司匹林,天欣泰,冠脉宁等药。我国临床重治疗轻预防,造成我国心脑血管疾病复发率高的主要原因。
即在没有证据的人群中减少发生冠心病的危险,主要是针对易患人群,控制易患因素。防止动脉粥样硬化的形成,要从儿童,青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。
1、不吸烟;
2、保持血压正常稳定, 理想血压是,的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾、钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。
3、维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。
4、避免精神紧张。
5、运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少和高血压冠心病的发生。
6、维持血糖正常,防治病。
7、对已有冠心病危险因素(高血压糖尿病高脂血症等)的高危病人,建议长期服心血康防止冠心病的发生。
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