天气转凉，早晚温差比较大，在寒冷季节来临的时候，高心病患者要注意日常生活中的护理。
 

    在饮食方面，建议少盐清淡的食物，及时补充维生素，研究表明高血压的发病原因之一是体内电解质钠的含量过高，食盐的增加，必然引起高血压患者体内水的潴留，使血容量增加，引起心脏排出量增加而致血压升高，一般成人患者食盐的摄入量每天限制在4~6g为宜，患高血压与钙的水平较低有关，所以，高血压患者宜补钙，每天服用两杯牛奶，可为人体提供500mg钙，能使血压不同程度地下降，研究表明，参与维生素C细胞的质的生成和体内氧化还原反应，参与代谢反应，且促进肠内铁的吸收，对防治高血压有作用，高血压患者应从新鲜水果，绿叶蔬菜，尤其是番茄、桔子、新鲜枣中摄取丰实的维生素C，有利于降压和稳定血压。
 

    少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
 

    孔氏验方网的高心汤，对于高心病患者有非常显著的疗效。