在痛风治疗中，改变生活方式是治疗高尿酸血症的重要方法,特别是在喜爱饮汤的南方人家和经常饮酒的年轻人中，改变生活方式发括包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。在已经有痛风、高尿酸血症、心血管危险因素的人群中，饮食应以低嘌呤食物为主，主要是严格控制肉类、海鲜和动物内脏等丙类食物的摄入，适当减少乙类食物摄入，进食以甲类食物为主。日常生活中最重要的是要在病情未控制的时候避免吃丙类的食物,很可能你这边刚吃完,关节那边就会肿起来了。
100克食物的嘌呤含量
甲类（5-15mg）: 除乙类以外的各种谷物和各种蔬菜，糖类，果汁类，乳类，蛋类，乳酪，茶，咖啡，巧克力，干果，红酒
乙类（50-150mg）:肉类，熏火腿，肉汁，鱼类，贝壳类，麦片，面包，粗粮，芦笋，菜花，菠菜，蘑菇，四季豆，青豆，豌豆，菜豆，黄豆类，豆腐
丙类（150-1000mg）:动物内脏，浓肉汁，凤尾鱼，沙丁鱼，啤酒
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从医50载，孔彪儒教授
杰出贡献之痛风康复汤 |
孔彪儒，我国著名中医教授，从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验，再结合现代医学理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，研制出完整的痛风特效中药验方，在临床应用中取得了巨大的成功，共计治疗痛风患者8385例，患者服用3-4个疗程，即可达到痊愈，临床显示有效率达97.1%以上，其中8123人获得治愈，无效者83人。愈后者经随访5年，均未复发。这对于目前痛风病难治，易复发，痛苦巨大的治疗现状，绝对是一个历史性的突破！古稀之年的孔老决定将此验方公布于世，造福世人......
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