临睡：
1.晚饭宜适量，忌过饥过饱。
2.饭后宜小劳，忌饱后即卧。
3.入睡宜室静灯暗，忌高烛喧哗。
4.神宜于静，忌躁动不宁。
睡眠：
5.睡宜右侧，忌俯睡。
6.头宜向东，忌向西。
7.睡宜避风，忌贪凉。
8.睡宜露首，忌蒙头大睡。
9.醒后宜动，忌懒睡。
10.宜顺乎自然，忌反常。
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从医50载，孔彪儒教授
杰出贡献之失眠康复汤 |
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孔彪儒，我国著名中医教授，从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验，再结合现代医学理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，呕心沥血研制出高效的顽固失眠特效验方——失眠康复汤，纯中药入药，精制而成，无论病情轻重，病史长短，服用此药5至10天，症状明显改变，连续服用3-5个疗程彻底治愈，不复发，标本兼治，疗效稳固。疗效是普通中药的38倍。顽固失眠的特效验方失眠康复汤是专业治疗顽固失眠的特效药物，通过清脑毒、修神经、祛头痛......
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