1、牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2、核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3、桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
4、莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5、食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。
失眠康复汤效果好见效快，使用二到四疗程后，均会感到睡得沉、精神好、肠胃舒畅，因为营养物质源源不断的补充，身体各机能明显提高，免疫力大大增强，各种并发症大程度减轻或完全消失。身体恢复青春状态。皮肤变白皙细腻了，暗黄消失了、皱纹变浅了，色斑减淡了，人也变得年轻而精力充沛了！
坚持使用，体内病菌毒素及代谢垃圾会被有效清除，有益菌及新鲜细胞不断产生，衰老和病变组织器官被新组织补充、替代和修复，人体各器官脏腑机能会逐渐增强，回复到年青而富有活力的健康状态，困扰人们的失眠问题及并发症状彻底消失，老年人变得更年轻，青年人更有朝气和活力，脑力劳动者和学生精力更充沛，女性肌肤变得红润红腻，人变得年轻漂亮，不再是黄脸婆！
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从医50载，孔彪儒教授
杰出贡献之失眠康复汤 |
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孔彪儒，我国著名中医教授，从医50年救人无数。借鉴祖辈世代行医治病经验，再结合现代医学理论和数十年的临床实践经验，经过不断研究—试验—提高—完善，呕心沥血研制出高效的顽固失眠特效验方——失眠康复汤，纯中药入药，精制而成，无论病情轻重，病史长短，服用此药5至10天，症状明显改变，连续服用3-5个疗程彻底治愈，不复发，标本兼治，疗效稳固。疗效是普通中药的38倍。顽固失眠的特效验方失眠康复汤是专业治疗顽固失眠的特效药物，通过清脑毒、修神经、祛头痛......
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