通常所说的肿瘤或癌症是泛指一切恶性肿瘤而言，是严重危害人类健康和生命的常见病、多发病。致病原因较为复杂，既有外在的环境因素，包括物理、化学、生物等的不良刺激，又有内在的自身因素，如种族、遗传、年龄、性别、激素失调、精神创伤等，共同反复作用于人体正常细胞相当时间之后，就有可能转化为癌细胞。肿瘤因其发生的组织、累及的脏器不同，而有不同的命名、临床表现和诊治方法。常见的癌症有胃癌、食道癌、肝癌、子宫颈癌、乳腺癌、肺癌、结肠癌、直肠癌、白血病等。 那癌症患者该如何保健呢？
一.战胜悲观：身患癌症，如果消极悲观、一蹶不振会加速病情的恶化。只有保持积极的精神状态，充满希望和信心，才能发挥潜在的抗病力，增加药物的意外疗效。实践已证明，顽强地与癌症抗争的信心确实能稳定病情，甚至使肿瘤消失。
二.增进食欲：癌症诊治后会出现食欲不振、厌食、纳差等症。而增进食欲，预防营养不良对癌症治疗具有十分重要的作用。如进食严重不足，营养吸收减少，疾病消耗增加会入不敷出。应把每天的进食作为营养疗法的任务来完成。为保证进食足够的食物，要少食多餐，各种营养要素应丰富合理。蛋白质类食品如鱼、蛋、奶、瘦肉、豆制品的用量应高于正常人的1.5倍。脂肪类食物不宜增多。应节制甜食，过多摄入糖类食品，不利于病体康复。饮食宜清淡可口、易消化吸收，多食新鲜蔬菜、水果，补充足够的维生素。忌食辛辣刺激及腌制、霉变食品。适量进食粗纤维食物以保持大便通畅。就餐前后应避免情绪波动，与亲友共餐或就餐时收听轻音乐，可增进食欲。要养成分食制。
三.控制症状：最常见的症状有发热、疼痛、出血等。由于癌细胞代谢毒素释放、抵抗力低下而易受病原微生物感染而产生发热。可采用物理降温办法。一般用冷毛巾或冰袋敷于头额部、腋窝部、腹股沟部，其间须垫上一层纱布。或用37～38℃温水间歇擦浴。尽量多喝开水，补充水分，则有助于散热排毒，降低体温。由于肿瘤中、晚期病变生长迅速，压迫或侵犯神经，常会产生顽固性疼痛，有时可相当剧烈而难以忍受。药物治疗应交替使用不同类型的镇痛剂，防止成瘾的发生。同时应自我精神调摄，精神放松，减少紧张，解除忧虑，分散自己的注意力，可增高药物的疗效。由于肿瘤组织坏死、溃破、侵蚀血管，或放疗、化疗后抑制骨髓、肝脏损害，导致凝血障碍而发生出血。应及时送往医院治疗，以防发生意外。在送医院之前，任何部位的出血，均可酌情口服云南白药，每次0.5～1克，每日4～6次，稍温的凉开水冲服。
四.配合治疗：肿瘤外科手术切除范围较大，可能会引起身体外形的变化和重要功能的丧失。手术治疗后会给生活带来种种不便。配合手术治疗要有足够的心理适应和精神准备。要谨慎起居。每天多食一些富含蛋白质和维生素的食品，能促进手术治疗的最大成功。术后应争取早活动，早期活动有助于身体各种机能的恢复。可根据体力和功能恢复情况，慢慢增加活动量。一般以活动时每分钟脉搏不超过120次为宜。肿瘤放射治疗会有疲乏、恶心、呕吐、腹泻、骨髓造血功能抑制等反应。配合放疗应调整饮食，宜食清淡可口、易于消化、富有营养的食物。少食多餐，多喝开水，少食纤维素多、坚硬不易嚼烂的食物。忌食牛奶、过冷、过热食物，否则会加速肠蠕动而引起腹泻。对照射区域的皮肤应保持清洁卫生，减少局部摩擦，保持干燥通风，严禁抓搔局部皮肤，防止继发感染。做好口腔卫生。出现吞咽困难，应及时调整饮食的粘稠度。避免吃奶制品，奶制品会增加咽喉部的粘液而加重吞咽困难。可采取合适的进食姿势，如进食时，身体坐直，下巴稍为内收，则容易完成吞咽动作。宜少食多餐。肿瘤化学药物治疗在杀灭癌细胞的同时，也常对身体的正常组织产生有毒有害的影响。配合化疗时除饮食应清淡可口、易消化吸收、营养丰富外，要保证足够的进食量和水分。睡眠要充足，便于组织的修复和体力的恢复。放疗与化疗均应定期化验血液，若白细胞减少到4000／立方毫米以下和血小板减少到100000／立方毫米以下时，均应中止放疗和化疗，待血象检验恢复后，方可继续。此时应尽量卧床休息，避免外出，以防交叉感染。要坚持定期复查，如发现复发和转移，应进行复查复治。
五.适量锻炼：可根据体质适当选择散步、太极拳、气功、保健操等进行锻炼，持之以恒，能增强体质，提高机体抗病能力，从而抑制或消灭肿瘤细胞。
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