失眠作为一种症状,在日常生活中相当多见,人群中的发病率为10%~20%。而失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度也更大。顽固性失眠患者主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。 许多人认为失眠是一种顽症,根本无法治愈,尤其是顽固性失眠,人们还认为顽固性失眠往往由于心理因素引起,认为这是由于“神经衰弱”所致,但这种想法已遭到医学界普遍的否定。其实失眠不是一个孤立的症状,如果是顽固性、长期性的失眠,80%都可能是焦虑症引起。一些心理研究发现,顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。
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